爱吃猕猴桃的朋友要注意啦，每天不能过太于贪吃哦，不然会引起以下问题！

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猕猴桃采摘团购本原产于中国湖北省宜昌市但兴盛于陕西秦岭北麓地区(今周至县和眉县)。此地区种植出来的的猕猴桃营养丰富，含有维生素C、矿物质、猕猴桃素、氨基酸、蛋白质、蛋白质水解酶、单宁果胶、糖类等有机物。被消费者称之为“水果之王”。

爱吃猕猴桃的朋友每天都可以吃，但是不能过太于贪嘴哦！

每天吃1-2个猕猴桃可以帮助你每天身体的维生素C的补充所需。

但是有的人就问个猕猴桃一天吃几个，不吃吃6个吗？

回答：不要开始一天吃六个猕猴桃。猕猴桃富含维生素C，属于酸性食物。适当吃酸性食物可以促进食物的消化和吸收。比如每天吃一个猕猴桃，身体可以接受，吃太多猕猴桃反而会适得其反。所以吃了六个猕猴桃，不仅不能对身体有好处，反而会引起胃液上涌和泛酸，影响身体的正常消化吸收。

为什么一天吃太多猕猴桃会引起胃部不适？

猕猴桃中含有大量的植物酸，进入肠道后会引起刺激，使胃酸大量分泌。如果肠胃长期处于胃酸浓度过高的环境中，很容易引起急性、缓慢的胃肠道炎症。消化不良的猕猴桃是一种热食。吃太多猕猴桃会造成脾胃虚热，损害肠胃的消化功能，减少脾胃对食物的消化，容易引起腹泻、腹胀、腹痛等消化不良。

给大家推荐吃猕猴桃的时候要注意的方法:

猕猴桃表面有很多棕褐色毛毛，很茂密。吃猕猴桃的时候，需要把毛发清理干净，这样肚子就不会痛。

2.猕猴桃也是水果食物，对猕猴桃过敏体质的人要谨慎食用，吃了猕猴桃，喉咙痛，肿了就不吃了，立马停止。

3.猕猴桃要是软下来了，最好尽快食用，防止变坏。

来自周至猕猴桃种植基地的小王解答：http://www.bhcsg.com

来源：鞍山新闻