赞美！父亲和女儿呆在家里，快乐地锻炼身体

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在防疫期间，孩子在家学习，如何锻炼？鞍山有这样一对父女。从2月6日起，他们每天晚上都坚持锻炼，并在网上发布体育视频。22日，记者走进这个幸福的家庭，与他们谈论亲子运动背后的故事。

我一走进宋的家，记者就听到了笑声。今天，我们将做这一组动作，我们将竞争看谁能先学习。那一定是我。刘宝芝和刘正在讨论那天晚上要做的事情。

八岁的刘是一个活泼开朗的孩子。身着运动服的刘(音译)天真地说:“每天晚上，我都和爸爸一起玩亲子游戏。”。

父女示范模板支撑

亲子交流运球、花样平板支撑、支撑地面和跨书跳跃、背对背蹬椅都是父女一起展示的亲子动作。

刘宝芝笑着解释说，有些动作看起来很简单，但很难做到。例如，有舞蹈动作的运动需要跟随音乐并坚持打鼓。我和我的孩子没有舞蹈基础，所以我们只能放慢在线视频动作，一遍又一遍地学习分解动作，学习每一个动作，然后一起做。我女儿和我经常比赛看谁先学会移动，在你追我的时候快乐地完成体育比赛。

我的母亲宋健利告诉记者，从2月6日起，全家人都呆在家里防疫，她的女儿白天在网上学习，她总是坐着，缺乏锻炼。家庭运动也可以在预防流行病的同时锻炼身体。她在网上看到了一些亲子体育视频，所以她选择了一些没有什么器械和简单动作的视频让她父亲和女儿练习。她拍了照片并把视频上传到了网上。现在她已经拍了70多部视频，吸引了许多父母和孩子和她一起学习。

边肖:吴迪迪

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来源：鞍山新闻