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当防疫至关重要时，你也可以在家和你的健身教练一起锻炼。据记者调查，我市许多体育馆的教练自发拍摄适合在家锻炼的体育项目，并在网上免费教授，让居家人士可以轻松锻炼，受到好评！

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"你也可以在家锻炼，跟随健身教练！"网友“孙当空照片”在好友圈子里说，温馨提示:少出门，少聚，勤洗手，戴口罩...这位微博朋友说，他是我市的一名儿童健身教练，希望通过网络教学让更多的孩子在家锻炼。“每天我们都会有一名专业老师来授课、录制视频并将其发送到教室，并邀请每个人在家进行体育活动。”

一个微型朋友在朋友圈子里晒着视频，说在疫情期间，每个人都搬回家了！在视频中，一名健身教练演示了两种运动:交替划桨和平支撑以及交替屈膝。最后，他为武汉欢呼！

看完之后，很多网友都称赞它，说跟着健身教练在家锻炼太棒了！市民郑潇称赞说，在疫情防控期间，全家人都住在家里，担心家里没有合适的运动，健身教练发布的健身视频既实用又轻松，太棒了！

来源：鞍山新闻

标题：防疫和健身都是正确的。健身教练的网络教学受到好评

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