[安全知识微课]儿童游泳家长实时监控的注意事项(一)

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游泳时不要用鼻子吸气。通过鼻子吸气是最有可能导致窒息的原因。如果你被水呛到，你应该先张开嘴深呼吸。即使你喝了几口，你也必须张开嘴。

不要在游泳池周围玩耍。游泳池的大部分被马赛克地板包围，而且经常有水，所以地板很滑。孩子们很活跃，经常追着他们玩。一旦他们倒下，他们就会有危险。

潜水时不要向后摔倒。这孩子向后跳水，身体稍微倾斜，所以很容易碰到游泳池，打破他的下巴。一些孩子低着头，认为这很有趣，但是一些游泳池并不深，一些孩子在碰到池底时用力推，打破了他们的头，这将严重危及他们的生命。

游泳时避免腿部抽筋。孩子学游泳时，惊慌失措，再加上凉水，长时间泡在水里，很可能会腿抽筋。这时，让孩子们立即停止游泳。预防抽筋的有效方法之一是准备游泳。准备活动包括移动头、颈、肩、臂、腰和腿、手和脚的关节。你也可以在进入水中时，在孩子的四肢上倒一些水，让孩子逐渐适应水温，然后在水中游泳；此外，你可以提前喝一些淡盐水。

鞍山日报首席记者钟磊

来源：鞍山新闻