注意中青年人的高血压

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摘要: 谈到降低血压，大多数中年人和年轻人都无所谓，因为他们觉得自己年轻，高血压离他们很远。有些人认为这么年轻就吃药，什么时候是生命的终点？其他年轻人认为即使血压高也没关系，因为身体不会感觉到任何奇怪的东西……专家提醒说，这些错误的想法实际上非常危险。

谈到降低血压，大多数中年人和年轻人都无所谓，因为他们觉得自己年轻，高血压离他们很远。有些人认为这么年轻就吃药，什么时候是生命的终点？其他年轻人认为即使血压高也没关系，因为身体不会感到奇怪。专家提醒说，这些错误的想法实际上非常危险。统计显示，近年来，我国中青年高血压患者数量迅速增加，高血压对身体的损害与血压的高低成正比。没有明显的症状并不意味着它不严重或没有疾病，但它更危险。超重或肥胖、高盐饮食、吸烟、长期饮酒、长期精神压力和体力活动不足是高血压的高危人群。专家强调，中青年人正在成为中国高血压大军的生力军。生活节奏快，作息不规律，工作压力大，这些都会使身体处于紧张状态，这是血压升高的主要原因。吸烟、饮酒、肥胖和缺乏锻炼也会增加动脉肌肉紧张和血压。对于中青年居民来说，有必要采取积极的治疗措施，首先是改善他们的生活方式。

专家建议，如果你是中年人，血压控制不理想，你应该注意。据估计，对于一名50岁的高血压患者，强化抗高血压治疗可以使他比标准抗高血压治疗多活3年。在80岁的高血压患者中，强化抗高血压治疗带来的额外寿命已经缩短，但也可以延长寿命约10个月。除了抗高血压药物，抗高血压措施还包括生活方式干预，如加强锻炼和限制饮食中盐的摄入。在大约3年的研究期间，与标准抗高血压治疗组相比，强化抗高血压治疗组的心脏病、心力衰竭或中风风险降低了25%，死亡风险也降低了27%。

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来源：鞍山新闻