当你进入流感季节时，不要把流感当作普通感冒

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冷空空袭，温度持续下降。9日，记者从市中心医院、鞍钢总医院、市妇儿医院等医疗机构门诊了解到，出现高烧、咳嗽、咽喉痛、流鼻涕等症状的感冒患者数量不断增加。来自市卫生服务中心的统计数据显示，最近，我市流感病毒活动与前期相比进一步增加。根据流感监测网的数据，自11月份以来，我市流感监测哨点医院的流感样病例数量逐渐增加。结合我市的历史数据和辽宁省的流感形势，预计我市未来的流感活动将继续增加，由流感病毒引起的学校托幼机构集中发热疫情的可能性将进一步增加。

老年人和儿童是高风险群体

流感不是普通感冒。专家提醒，普通感冒是一种由感冒或鼻病毒、冠状病毒、细菌和其他病原体引起的呼吸道疾病，不具有传染性，症状轻微，并具有自限性。流感是由流感病毒(甲型流感和乙型流感)引起的急性呼吸道传染病，主要通过近距离呼吸道飞沫传播，也可通过口腔、鼻腔、眼睛等粘膜直接或间接传播，在人群聚集的地方会发生群体性流行。

如何判断你是否患了流感？专家解释说，流感的发病是急性的，大多是自限性的，但一些并发症如肺炎可发展为严重的流感，少数严重病例进展迅速，并可能因急性呼吸窘迫综合征和多器官衰竭而死亡。流行性感冒一般以急性发作、发热(有些病例可能表现为高达39-40℃的高烧)、咳嗽、喉咙痛、流鼻涕、鼻塞、身体疼痛、发冷、疲劳、腹泻、呕吐等症状为特征。

专家提醒，严重流感主要发生在高风险群体，如老年人、幼儿、孕妇或患有慢性基础疾病的人，也可能发生在普通人群中。大多数人表现出轻微的症状，可以在一周内痊愈。一些感染流感的高危人群会导致并发症、严重的临床后果甚至死亡。我们应该密切关注病情的变化，并及时将其送往医院。

接种流感疫苗是预防的关键

每年接种流感疫苗是预防流感最有效的方法。专家提醒，接种流感疫苗可以显著降低患流感和严重并发症的风险。流感病毒容易变异，所以他们需要每年接种疫苗。接种流感疫苗是安全的，只有少数轻微的不良反应，如发红、热痛、嗜睡、疲劳和肌痛发生在接种部位，通常在几天内自行消失。原则上，6个月以上无禁忌症的人可以接种流感疫苗。为了在流感季节之前得到保护，最好在十月底之前完成免疫接种。如果你错过了时间，你也可以在流行季节的任何时候接种疫苗。

许多人都在挣扎:哪种疫苗应该接种三价或四价疫苗？在这方面，专家解释说，三价疫苗含有H1N1、H3N2和B流感病毒中的一种，而四价疫苗添加了一种B流感病毒。这两种疫苗都可以预防流感感染，任何流感疫苗都可以自愿接种，无需优先推荐。

预防流感，培养良好的生活习惯

为了预防流感，专家建议在日常生活中，应该养成良好的呼吸卫生习惯。咳嗽或打喷嚏时，用纸巾和毛巾捂住鼻子和嘴；经常洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻子或嘴巴；均衡的饮食、适度的锻炼、充足的休息等。避免与有流感样症状的患者密切接触，并尽量避免在流感季节去人群聚集的地方；流感样症状出现后，应在家中隔离观察患者，无病上班上课，联系家人时戴口罩，减少疾病传播；当有流感样症状的患者去医院时，患者和陪同人员应戴口罩，以避免交叉感染。对于流感患者，建议在家休息并保持房间通风。专家提醒你应该多喝水，你的饮食应该易于消化和营养。尽量减少与他人的接触以避免感染。治疗的重点是缓解流感样症状，如发烧和咳嗽。一旦出现持续高热、剧烈咳嗽、呼吸困难、意识改变、严重呕吐和腹泻等严重症状，应及时就医。

全媒体记者巴希尔

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来源：鞍山新闻