我怎样才能保持记忆，理解认知障碍，平静地应对衰老

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随着社会的发展和医学的进步，过去的70年已经不多见了，但现在百岁老人却常常被人们所认识。生活是一个衰老的过程。外貌会变老，身体机能会变老，大脑机能会逐渐衰退。随着年龄的增长，一些人的大脑会像生锈的齿轮一样，记忆区域将无法正常工作。他们可能患有老年痴呆症。那么，我们如何识别正常的大脑老化和老年痴呆症呢？阿尔茨海默病到底是什么样的？为什么我们会得这种病？如何治疗和预防？让我们学习相关知识，从容应对衰老。

因维纳

众所周知，认知障碍的风险随着年龄的增长而大大增加。根据研究报告，60-65岁的人中只有3%患有认知障碍，85岁时达到20%-25%，90岁以上达到50%-60%。中国的认知障碍患病率为5%-7.2%，患者总数估计为1600万，其中阿尔茨海默病约占60%。人们认为没有办法治疗认知障碍，这导致医务人员对家庭的负面反应。然而，任何方式都绝不是认知障碍的全部。积极进行必要的干预是最宝贵的。

认知障碍与遗传有关吗？市精神卫生中心老年病科主任尹说，大多数痴呆症的家族遗传性只能被判断为高风险或低风险，只有少数家族遗传类型可以通过基因检测来确定。值得一提的是，尽管痴呆症与年龄密切相关，但它不是老年人的专利。约5%的疾病发生在老年前期，罕见病例发生在青年期。也有许多朋友在体检中发现脑萎缩，担心是否会发展成痴呆症。脑萎缩不一定是痴呆症。随着年龄的增长，大脑通常会缩小到一定程度。尤其突出的脑萎缩，不符合年龄规律，是疾病的表现。

记忆丧失是认知障碍的一种必要的早期症状。认知障碍的早期诊断需要由专业记忆门诊患者来判断。不要盲目地认为年老和记忆力差是正常的。伴随着糟糕的记忆，通常会有一些精神和行为问题，如情绪不稳定、性格变化或怀疑，需要由专家及时诊断。

那么，有什么方法可以帮助认知病人保留他们现有的记忆，延缓疾病的发展，提高他们的生活质量呢？伊万娜指出，首先，我们提倡早期发现和早期干预。认知疾病的病程约为8-15年。如果病人得到早期干预和适当的护理，从诊断到死亡的过程甚至可以超过20年。

护理认知障碍无疑是一项非常困难的任务，这通常需要专业的医疗和护理团队共同努力。在家庭护理中，家庭成员经常犯的错误是帮助病人太多，承担了他仍然能够承担的工作、家务或生活能力，这使得护理人员感到疲劳并伤害病人。早期和中期认知障碍患者具有一定的独立生活和活动能力，不需要持续监测。然而，由于他们处理紧急情况和判断的能力降低，他们最有可能在这个时候迷路，并且他们也容易发生事故。与仅仅清洁和喂养病人不同，在这个阶段照顾病人不仅需要体力，还需要更多的耐心和专业护理技能。在把握安全和维护功能之间的平衡时，有时需要根据患者自身的特点对其进行单独护理。尹介绍，虽然在经纬中心长期住院的几位认知障碍老人都有失忆现象，但他们的表现并不完全一样，有的非常有礼貌，喜欢唱革命歌曲，而且每天都会在老人中特别照顾。当她心情好的时候，带她去唱歌，忘记歌词并经常提示，并延缓疾病的进展；其他人喜欢让医生进行体检。每天，医生都仔细检查身体。专业护理联盟耐心地告诉他，他身体健康，没有问题，并适度锻炼。这位85岁的老人喜欢每天在活动室散步和跳舞，即使他的记忆力下降。他仍然可以通过医疗护理优雅地变老；还有一个早发的老人由于记忆问题有虐待和攻击行为。专职护理人员将尽快熟悉老人的特点，知道老人什么时候准备骂人和攻击人，以及如何服从他会减少这种行为，并逐渐发现病人精神行为的发生率减少了，有时治疗会得到协调。

虽然没有办法逆转认知障碍，但可以努力延缓认知退化的过程，维持生活功能，减少精神和行为问题，如抑郁症。家庭护理人员对疾病的理解、态度和方法，包括接受专业指导和建议，在很大程度上决定了患者的生活质量和预后。让我们科学地诊断和识别认知障碍患者，让更多的人了解各种认知障碍，并尽可能早地了解、治疗和干预。

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来源：鞍山新闻