回到学校后，孩子的恶心、呕吐和失眠都是由心理问题引起的

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长假过后，许多孩子很兴奋能够回到学校继续上课，但与此同时，一些学生出现了恶心和呕吐的症状。在医院检查后，所有指标都正常，最后的结论是心理问题。根据记者的调查，许多学生在长时间蹲在家里后回到学校后有些不适应。那么我们应该如何应对呢？听听专家的意见。

学校心理咨询室对孩子们开放。

心理学家王雅娟说，最近，由于复课的心理变化，前来咨询的病人数量显著增加。

辽宁省心理咨询行业协会心理专家、鞍山市第一批著名心理健康教育工作室主持人王雅娟表示，近期，因返校后心理和学业不适前来咨询的学生数量明显增加，儿童出现严重睡眠障碍、明显食欲不振、无法集中注意力等异常行为，半数寻求咨询的学生出现失眠症状。儿童的这种状况主要是由于从放松状态突然紧张引起的心理落差和适应不良，进而出现躯体化反应。对孩子来说，这种反应是可以理解的。对父母来说，首先，不要惊慌，给孩子一个正确的认知，告诉他这是一个正常的反应，让孩子降低他的焦虑。试着温柔一点，换一种方式思考，不要暴力，耐心地和孩子交流，不要责备太多。当一个人面临心理困难和痛苦时，他最需要的是他人的同情、安慰、支持和鼓励，而来自父母和老师的支持和鼓励是非常重要的。如果孩子过于依赖电子产品，他们需要专业的心理治疗，而不是立即一刀切，他们应该逐步引导他们的孩子减少使用手机等电子产品的时间。它可以让孩子更多地参与体育运动，并通过体育运动帮助他们缓解压力和不良情绪。此外，在这段时间里，孩子们必须保持足够的睡眠和适当的锻炼。

王雅娟说，一些陪医生来的父母表现出焦虑。父母也应该积极地和他们的孩子沟通，不要马上对他们的孩子要求太高。还应该给儿童一个缓冲期，让他们慢慢适应，而不是关注他们的成就，从而增加他们的心理负担。

:沈

来源：鞍山新闻